¿Siempre has querido aprender a cuidar tu suelo pélvico pero no sabes por dónde empezar?

¿Crees que la única forma de hacerlo es mediante ejercicios complejos y dedicando mucho tiempo al día?

Tras años trabajando de forma presencial con pacientes de todo tipo (aunque principalmente madres en postparto) me di cuenta de que por más que enseñara ejercicios complejos y pautas super completas para mejorar la salud de su suelo pélvico, todo ello carecía de sentido si no tenían tiempo para realizarlos. La solución se me presentó de forma muy sencilla: volver a las bases.

Por eso he creado este Ebook gratuito con las claves necesarias para que puedas cuidar tu suelo pélvico desde casa de forma sencilla, teniendo en cuenta algunos consejos que puedes aplicar en tu día a día fácilmente.

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